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正しいフォームで自身に合った負荷でトレーニングでき、とても気持ち良いです。 ジムに通った事はあるのですが、1人だと辛いわ寂しいわで中々続かず…そんな中パーソナルジムを見つけて勇気を出して体験を申し込みました。 初めてのパーソナルジムで不安もあったのですが、「普段運動しないだけあってきつい！」 でも、「1人じゃないので楽しい！」 トレーナーさんが優しく、丁寧にみてくださるので、正しいフォームで自身に合った負荷でトレーニングでき、とても気持ち良いです。部屋にいるだけでワクワクします！数ヶ月後が楽しみです。

できない＆わからない事だらけですが丁寧に指導いただき、トレーニングが楽しみになりました！ 運動が大の苦手、身体の使い方や動かし方など、できない＆わからない事だらけですが丁寧に指導いただき、トレーニングが楽しみになりました。 食事のことや体調の事で不安に陥った時も、安心して相談でき、的確なアドバイスや励ましをもらえるので、心が折れる事なく続ける事ができています。

肘の負担を考慮してカスタマイズしたトレーニング指導をしてもらっています。 50代後半になり筋力や柔軟性の衰えを痛感し、近隣のジムをいくつかトライしてPALESを選びました。ゴルフ肘を痛めていたので、肘の負担を考慮してくださり、またゴルフに必要な体幹や柔軟性を養うトレーニングを組み入れるなど、まさにパーソナルにカスタマイズしたトレーニング指導をしてもらっています。 わたし1人ではできないのでこれからも頑張っていきたいと思います。

運動をした事ない、筋肉量があまりない女性にオススメです。 初めてのトレーニングで、PALESさんに申し込みました。 マンツーマンのパーソナルトレーニングに姿勢改善、機能改善がついており毎回贅沢な気持ちになります。 ナチュラルな装飾のジムはとても綺麗でオシャレ、ウェアやシューズも借りれます。 運動をした事ない、筋肉量があまりない女性にオススメです。

私がPALESさんに入会した理由が、病院で糖尿病と診断され医師に今すぐ運動と食事を見直しなさい。と言われた事がきっかけです。今まで運動や食事を行なってこなかった為、何をして良いか分からずプロにお願いする事にしました。PALESさんを選んだ理由が全てのサポート体制です。日々の運動、食事内容を細かくLINEで指示を頂けます。無知でめんどくさがりな私に合った内容を教えて頂き、無理なく続ける事ができています。今では糖尿病も改善され、トレーニングにハマってしまい運動が日課になっています。

私の性格上1人ではできないと分かっていました。その為、最初はグループレッスントレーニングに通っていました。しかし、グループレッスンなので私を見てくれる時間は少なくちゃんと出来ているのか分かりませんでした。当然結果は伴いませんでした。 様々悩んでいる時に、近所にPALESさんがオープンし、初パーソナルジム体験に行きした。当たり前ですが６０分付きっきりのレッスンです。パーソナルジムの本当の素晴らしさを毎回実感しています。トレーニングは大変ですがその分結果も出ますし、何より楽しいです！まだまだ、頑張りますのでこれからも宜しくお願いいます！

今までも何度かパーソナルジムに通った経験がありますが、体重が落ちてはリバウンドの繰り返しでした。そんな嫌気が刺していた時に、家の近くにPALESさんがオープンしました。「短い期間でのダイエットはリバウンドしやすい」の言葉に驚愕したのを今でも覚えています。そこからPALESさんと一緒に食べながダイエットで7ヶ月−１０kgのダイエットに成功し、今ではボディメイクをメインに行なっています！ただ、言われた事だけを行うのではなく理屈を理解しながら行う方針が私には合っていて、今ではPALESさんに行くのが楽しみな毎日を送っています。